Be-Shakar, Tal: Onnellisemmaksi, Rasalas Kustannus, suom. Sari Hellsten, 2007

Harvardin yliopiston suosittuun onnelliskurssiin perustuva kirja, jonka tekijä nojaa parhaaseen käytettävissä olevaan onnellisuustutkimukseen oivaltavasti, rakentavasti ja lämminhenkisesti. Erinomainen teos.

Esimerkkejä kirjan kiteytyksistä:

"Tutkimuksessaan 'The Dark Side of the American Dream' Tim Kasser ja Richard Ryan osoittivat, että jos ihmisen elämän keskeisenä tavoitteena ja johtavana periaatteena on taloudellinen menestyminen, sen seuraukset ovat negatiiviset. Ihmisillä, joiden ensisijaisena tavoitteena on rikastuminen, on muita pienempi todennäköisyys toteuttaa itseään ja löytää oma potentiaali." (s. 95-6)

"Kennon Sheldonin ja Linda Houer-Markon tutkimukset osoittavat, että jos ihminen tekee asioita, jotka kokee henkilökohtaisesti mielekkäinä, se vaikuttaa hänen kokemukseensa myös sellaisilla alueilla, jotka eivät varsinaisesti liity niihin." (s. 159)

"Psykologi Donald W. Winnicott huomasi, että lapset, jotka leikkivät äitinsä läheisyydessä, ilmentävät leikeissään suurempaa luovuutta kuin lapset, jotka ovat kauempana äidistään." (s. 141)